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篇名: 五行體質養生法
作者: 幸運草	日期: 2013.07.16　　天氣: 　心情:

.五行體質養生法

近日在飯水分離社團裡打滾了一些時候，裡頭的粉絲幾乎把該書當成聖經了，起居行事都要按書本裡所寫的來做。
小弟認為如果真有這麼簡單，那中醫數仟年來的辨證論治就是一個笑話。

少喝水也不是韓國人發明的，千金要方的養性序：「不欲極饑而食，食不可過飽；不欲極渴而飲
，飲不可過多。飽食過多，則結積聚，渴飲過多，則成痰澼。」

只是飯水分離的作者把它簡化成吃飯前後二小時內不要喝水，這個論調對陽虛的人來說是需要遵守的，
且不幸的是現代人大部份都是陽虛的體質，這都要拜冷氣冰飲所賜，

但是對於非陽虛的人如陰虛的人或是餵奶的人來說則是不通的，況且限制在二小時前後才能喝水，
人很容易會忘記，這會導致結石的風險，結石未必是不喝水導致的，但也是因素之一。

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