騷擾慣犯愛用的“雙重束縛”-巖上無心雲相逐│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 騷擾慣犯愛用的“雙重束縛”
作者: 巖上無心雲相逐	日期: 2025.02.26　　天氣: 　心情:

雙重束縛

「雙重束縛」（Double-bind）是指一個人被左右兩側固定，動彈不得，延伸為接收到兩個完全相反的訊息，不知該如何反應，陷入進退兩難、精神受到束縛的狀態。

舉例來說，當孩子聽到母親說「你就選自己喜歡大學就好」，於是選了自己想去的學校；而當孩子把自己的選擇告訴母親，卻得到「那間學校不好吧，至少也該像某某校的程度」的回應。由於同時接收到「選你喜歡的學校」與「那間學校不好」兩種相反訊息，孩子因而感到不知所措。

又例如在職場上，主管對新人說「只要有想嘗試的案子，儘管放手去做沒關係」；但真的做了之後卻又得到「新人還敢這麼自以為是，沒大沒小」的回應。當接收到完全相反的兩種訊息時，會讓人分不清楚哪個才是真的，從而失去判斷能力。

雙重束縛是很常見的騷擾模式。騷擾慣犯的常用手法是，嘴巴上稱讚你，但態度卻很冷漠，也就是傳遞出來的語言訊息與非語言訊息並不一致，讓接收訊息的人猜不透對方真正想法而感到困惑，導致思考與行動都受對方所牽制。

──摘自 #川村佳子《#職場女魔頭使用說明書》

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